Ontdek de kunst van een Mindful leven

       

 

Met Stefan Hogendoorn - De Mindfulness Trainer

In een maatschappij die veel van je vraagt is het verlangen naar verstilling groot.

We weten dat lichaam en geest te vaak en te lang op gespannen staan. Mindfulness is voor iedereen en in deze jouw start (of vervolg) van een reis naar een Mindful leven.

 
Voor jou
 

Voor jou

Nu kiezen voor rust

Voor jullie

Training op locatie

Samenwerken?

Ik als onderdeel bij jou


      Ervaring die aanvulling biedt in mijn werk als trainer

0
Jaar Coaching & begeleiding

0
Jaar Energetisch werk

0
Jaar Non dualiteit en Zelfonderzoek


Over Stefan Hogendoorn


Altijd al een passie voor de mens gehad wat betreft motivatie, drijfveren en hoe we omgaan met ups en downs. Door de jaren heen zijn de overeenkomsten tussen ons, belangrijker geworden dan de verschillen. 

Mindfulness vult aan op alle opgedane ervaring en vaardigheden...

Vandaar: 

De Mindfulness Trainer

Behaalde resultaten door Mindfulness

59%
Betere Stress management
65%
Toename focus en concentratie
60%
Verhoging van empathie
60%
Afname depressie en nervositeit

Eenheidsbewustzijn en Mindfulness podcast:

​ABONNEER via Itunes >>

VOLG via Spotify

​VOLG via Spotify >>

​VOLG via soundcloud >>

De meest recente content:

Rollenspellen spelen in de film van je leven
Blij met wie je bent of wie je speelt? Jezelf, jouw persona, compleet veranderen. Een nieuwe versie, zeg maar. Niet[...]
Hoe een tekort aan tijd ons leven bepaalt
Chronisch tijdgebrek Ja, we gaan dood en onbewust bepaalt dit gegeven voor een groot deel hoe we ons leven inrichten.[...]
Leven met Tinnitus en het verlangen naar stilte
De piep die nooit meer wegging In dit blog deel ik over wat Tinnitus is en de impact die het[...]
Geluk zoeken in een wereld die slaapt
Verdwaald in de zoektocht naar geluk Als je weet dat we allemaal geluk zoeken, stressvrij willen zijn, de verbinding zoeken[...]
Meditatie en Mindfulness: Het vertrekpunt naar rust en balans
Meditatie en Mindfulness begint wanneer jij ermee start Voordat ik mijn lijst met alleen maar pluspunten ga opsommen, wil ik[...]
De beste vragen voor reflectie: 31 dagen reflectie
Vragen ter reflectie en Mindfulness? Met Mindfulness train je jouw opmerkzaamheid, focus, open- en vriendelijkheid. Uiteraard is meditatie hier een[...]
>